Советы только для мужчин:

Ведите нормальную регулярную половую жизнь. Норма в этом случае - понятие относительное и индивидуальное, однако есть некие ориентиры: 2-3 половых акта в неделю для мужчин от 25 до 45 лет.

Избегайте прерванного полового акта, сексуальных излишеств, длительного полового воздержания, случайных связей.

Не курите и не злоупотребляйте спиртным.

Не переохлаждайтесь (кстати, в холодное время года, садясь в машину, подстелите на сиденье коврик, теплую куртку или приобретите специальные подогревательные чехлы). Еще один совет для автолюбителей и профессиональных водителей: положите на сиденье автомобиля деревянную массажную сетку. Это в определенной степени послужит профилактикой простатита.

Носите свободные хлопчатобумажные трусы, вплоть до "семейных", не щеголяйте подолгу в обтягивающих плавках, джинсах. Это предотвратит венозный застой.

Советы только для женщин

Мужчинам бывает трудно признаться даже самим себе в том, что у них есть проблемы со здоровьем вообще, а тем более в интимной сфере. Помогите ему. От вас требуется такт, терпение и понимание. Вы чувствуете: что-то не так, что-то разладилось в ваших сексуальных отношениях - и не по вашей вине? Последуйте пяти "золотым" правилам:

Не замалчивайте проблему;

Не обвиняйте мужа, ни в коем случае не насмехайтесь над ним - это больно ранит мужское самолюбие;

Не замыкайтесь в себе;

Позаботьтесь о том, чтобы вернуть в ваши отношения былую страсть, кстати, регулярная половая жизнь полезна для женского здоровья не меньше, чем для мужского;

Объясните целесообразность и необходимость консультации специалиста.

Предстательную железу называют вторым сердцем мужчины. Этот маленький орган необходимо беречь, ведь он играет огромную роль в жизни мужчины, определяя ее качество.